Kipróbálnád az evezést?
Minden amit tudnod kell az első edzést megelőzően
JELENTKEZÉS
Utánpótlás edzés:
Utánpótlás csoportunk edzéseinket korosztálytól függően hétfő, szerda, péntek 16-18 óráig,
vagy minden hétköznap 16-18 óráig tartjuk.
További információt az utánpótlás edzéssel kapcsolatban az Evezős edzések menüpontban
a Vízisuli (10-14 éves korig) vagy az Utánpótlás (14-18 éves korig) menüpont alatt találsz.
Várunk szeretettel edzéseinken!
Felnőtt edzés:
Felnőtt edzéseinket minden hétköznap 18-20 óráig tartjuk, ahova szeretettel várjuk a kezdő, középhaladó vagy akár haladó evezősöket.
(Az információk csak az evezős edzésre vonatkoznak, a kajak edzéssel kapcsolatban itt tájékozódhatsz.)
Ha szívesen eljönnél evezős edzésünkre az alábbi 2 lépés megtételével tudsz bejelentkezni:
1. Töltsd ki a regisztrációs adatlapot
2. A regisztrációt követően kapsz egy automatikus e-mailt egy táblázat linkjével, ahova be tudod írni, hogy melyik napon szeretnél jönni edzésre.
Ha bármi további kérdés keress minket emailben az info@evezz.hu címen
vagy hívd edzőnket, Schubert Mátyást telefonon: +36 30 830 5756
AZ EDZÉS MENETE
Ha megérkeztél a Csónakházba, gyere fel az emeletre, várunk egy gyors regisztrációra az edzői irodában.
Kapsz szekrénykulcsot, átöltözés után közös szárazföldi bemelegítés és eligazítás után edzői kísérettel vízre szállunk oktatóhajóinkban. A teljes edzés kb. 90 percet vesz igénybe.
GYAKORI KÉRDÉSEK
Mi történik, ha beborulok?
Stabil, széles hajókban, edzői felügyelettel kezdjük az evezés oktatását, így ettől nem kell tartanod.
Ha rossz idő van, akkor is evezünk?
Nem, eső esetén evezős ergométeres, illetve erőnléti edzésekkel várunk Titeket.
Milyen öltözet javasolt?
Az időjárástól függően, hosszú, vagy rövid nadrág, póló, melegítő felső. A lényeg, hogy kényelmes legyen, de ugyanakkor ne legyen túl bő, hogy ne akadjunk bele evezés közben. Nadrágnak pl. egy kerékpáros vagy futós nadrág ideális választás. A gyűrű levételét javasoljuk.
Az nem gond, ha még sosem ültem hajóban?
Egyáltalán nem, az oktatás nem igényel semmilyen előzetes tapasztalatot.
Már az első alkalommal vízre megyünk?
Ha az időjárás engedi, igen.
Van átöltözési és zuhanyzási lehetőség az egyesületben?
Igen, az edzés idejére saját zárható szekrényt biztosítunk, edzés után pedig zuhanyzási lehetőség is biztosított.
Milyen erőnlétet igényel az edzés?
Első edzéseken a technikai alapokat sajátítjátok el, az erőnlétet egyénre szabva, fokozatosan építjük ki.